dzienniczek
SzkołaPedegog Szkolny

Pedagog Szkolny

 

pedagogszkol

ciekawelinki

Zachęcam do zapoznania się z nimi - pedagog szkolny

  • ØBAJKA DLA DZIECI NA TRUDNY CZAS KWARANTANNY– „Bajka o złym Królu wirusie i dobrej Kwarantannie”

Do słuchania

http://dorotabrodka.pl/wp-content/uploads/2020/03/Bajka-O-Krolu-Wirusie-Dorota-Brodka.mp3

Do czytania

Zabawy rozwijające umiejętności społeczne- nie tylko na czas kwarantanny

https://psychoterapia.plus/zabawy-rozwijajace-umiejetnosci-spoleczne-nie-tylko-na-czas-kwarantanny/

  • NASTOLATKU! Jak efektywnie funkcjonować w okresie pandemii

https://psychoterapia.plus/nastolatku-porady-jak-efektywnie-funkcjonowac-w-okresie-pandemii/

  • RODZICU! Zostań w domu i nie daj się zwariować J

https://psychoterapia.plus/rodzicu-zostanwdomu-i-nie-daj-sie-zwariowac/

  • Jak zatrzymać nastolatka w domu w czasie pandemii koronawirusa?

https://dziennikzachodni.pl/jak-zatrzymac-nastolatka-w-domu-w-czasie-pandemii-koronawirusa-psycholog-radzi-jak-rozmawiac-i-co-robic-z-dziecmi-podczas/ar/c1-14875003

  • Koronawirus a dzieci. Jak o tym rozmawiać?

https://szkolaedukacji.pl/koronawirus-a-dzieci/

 

Drodzy Uczniowie!


Możliwe, że niektórzy z Was odczuwają trudności emocjonalne w związku z aktualną sytuacją w naszym kraju i na całym świecie. Lęk o zdrowie swoje i bliskich, długa izolacja, brak kontaktów z rówieśnikami może powodować  niepokój.
Jeżeli potrzebujecie pomocy i wsparcia, kontaktujcie się z pedagogiem, który jest dostępny poprzez dziennik elektroniczny lub  mail –
Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie obsługi JavaScript.
Jestem do Waszej dyspozycji –
Katarzyna Chylaszek

A o to kilka rad dla Was:


1. Wysypiajcie się i dobrze  się odżywiajcie, bo to wzmocni Waszą odporność.


2. Podejmujcie aktywność fizyczną, która Was rozluźni i poprawi nastrój.


3.Stosujcie się do zaleceń, które są ogłaszane w mediach, a  najważniejsze – nie wychodźcie z domu!


4.Nie skupiajcie się na pozyskiwaniu nowych wiadomości na temat pandemii w mediach.  Ciągłe myślenie o tym problemie może zwiększyć Wasz lęk.


5. Rozwijajcie własne zainteresowania – czytajcie książki, oglądajcie pogodne filmy, słuchajcie muzyki.


6.Spędzajcie więcej czasu ze swoimi bliskimi na rozmowach, grach, wspólnym gotowaniu.

7. Korzystajcie ze spacerów w przydomowym ogrodzie, jeśli macie możliwość grajcie w piłkę lub coś innego co sprawia Wam przyjemność. Zaproście do zabawy domowników. Możecie też wspólnie z dorosłymi pracować w ogrodzie-rodzice się ucieszą, że mają w Was pomocników.

Dostępne są też ogólnopolskie, darmowe źródła wsparcia:
116-111  Telefon Zaufania
800-080-222  całodobowa infolinia dla dzieci, młodzieży, rodziców

Głowa do góry! Będzie dobrze! J

Poniżej zamieszczam linki z materiałami w wersji do oglądania. Mam nadzieję, że każdy znajdzie coś dla siebie.

  • Jak radzić sobie z lękiem przed korona wirusem?- dr Ewa Pragłowska i Joanna Gutral

https://www.youtube.com/watch?v=srrPodn3aag

  • Jak się uczyć, żeby się nauczyć?- Czyli łatwo, szybko i skutecznie

https://www.youtube.com/watch?v=gf9OKC6G2Mc

  • Radzenie sobie ze stresem poprzez techniki relaksacyjne- dr Agnieszka Mościcka-Teske

https://www.youtube.com/watch?v=_4P3j9FofAQ

Sierpien 2020

Pn Wt Sr Cz Pt So N
27 28 29 30 31 1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31 1 2 3 4 5 6
Free business joomla templates